bobsleigh

Bobsleigh

Bobsled atau bobsleigh adalah olahraga musim dingin yang melombakan kecepatan meluncur di sirkuit es sempit dan berkelok-kelok dengan memakai kereta salju yang meluncur akibat dorongan gravitasi.

Satu tim bobsled terdiri dari 2 orang (2 putra atau 2 putri: 1 pengemudi dan 1 pengerem) atau 4 orang (1 pengemudi, 1 pengerem, 2 pendorong, khusus putra). Panjang standar sirkuit adalah 1.500 m.

Kereta salju yang disebut (bobsled atau bobsleigh; sleigh atau sled berarti kereta salju) adalah kereta (gerobak) aerodinamis dari kaca serat dan baja. Di bagian bawah terdapat empat alas luncur dari baja.

Dua alas luncur depan memiliki mekanisme setir yang dikendalikan ke kiri atau ke kanan oleh pengemudi dengan tali. Pengerem menarik tuas rem untuk memperlambat atau menghentikan kereta. Atlet mengenakan pakaian balap, helm dan kacamata ski, serta sarung tangan, dan sepatu berduri.

Start dilakukan berdiri, dan para awak bersama-sama mendorong kereta salju hingga 50 meter. Jarak ini biasanya dapat ditempuh dalam waktu kurang dari 6 detik, dan kecepatan di atas 40 km/jam sebelum para anggota tim satu per satu naik dan duduk dalam kereta.

Read More

hang-gliding

 Hang-gliding

Sumber: vilingstore.net

Layang Gantung atau Gantolle adalah salah satu olah raga angin. Hang Gliding merupakan olah raga rekreasi atau kompetitif yang berhubungan dekat dengan gliding.

Tetapi menggunakan pesawat yang lebih sederhana yang kadangkala hanya terdiri dari sayap kain yang berangka-metal, dengan pilot berada di sebuah harness yang menggantung dari kerangka sayap dan melakukan kontrol dengan menggerakan badan terhadap rangka yang berbentuk segitiga yang juga menempel di kerangka utama.

Read More

rafting atau arung jeram

Rafting atau Arung Jeram

Olah raga Arung Jeram (White Water Rafting) merupakan cabang olahraga mengarungi sungai berjeram, dengan menggunakan perahu karet, kayak, kano dan dayung dengan tujuan rekreasi atau ekspedisi.

Rafting atau arung jeram adalah olah raga yang menuntut keterampilan.

Read More

zorbing

Zorbing

Zorbing atau dalam istilah lainnya globe-riding, sphereing, atau orbing, adalah jenis olahraga bergulir menuruni bukit di dalam suatu bola yang umumnya terbuat dari plastik transparan.

Zorbing umumnya dilakukan di lereng, tetapi juga dapat dilakukan pada permukaan yang datar.

Read More

jai-alai (hailai)

Jai-Alai (Hailai)

Jai-Alai dalam Bahasa Inggris dibaca “hailai” merupakan jenis olahraga yang berasal dari Basque, suatu wilayah di pegunungan Pyrenee Spanyol.

Pemerintah Basque mempromosikan jai alai sebagai olahraga tercepat di dunia.

Read More

autocros

Autocross

Sumber: tomasracek.com

Autocross adalah cabang olahraga baru di dunia motorsport yang sekarang makin digemari anak muda.

Olahraga ini bisa dikatakan murah untuk ukuran cabang motorsport karena untuk dapat menikmati autocross tidak membutuhkan sirkuit khusus yang luas.

Dalam setiap kompetisi atau perlombaan, Autocross mengandalkan waktu dan kehandalan melewati lintasan sebagai acuan penilaian utama peserta untuk dapat keluar sebagai juara.

Read More

jetsurf

Jetsurf

Sumber: robbreport.com

Bagi para pecinta kedua olahraga ini, khususnya juga bagi penyuka olahraga air yang menantang andrenalin, ada jenis olahraga air terbaru yang sangat membuat jantung berdetak kencang jika memainkannya, yaitu Jetsurf.

Jetsurf ini adalah sebuah papan seluncur yang di gadang-gadang sebagai persilangan dari surfing dan jetski.

Jetsurf diklaim sebagai yang pertama dan satu-satunya alat olahraga air bertenaga motor yang telah berhasil mencapai daya yang tinggi dengan papan ringan secara keseluruhan

Read More

jet ski

Jet Ski

Sumber: extremeadvmojacar.com

Jet Ski adalah salah satu cabang olahra air yang menggunakan boat bertenaga motor.

Bermain Jet Ski memang menyenangkan. Tetapi sebenarnya konsentrasi tinggi sangat dibutuhkan dalam olahraga ini. Karena dalam bermain jet ski, pengendaranya harus mampu menjaga keseimbangan dalam melakukan atraksi di air.

Read More

selancar

Pengertian selancar

Pengertian Selancar

 

Olahraga selancar air atau surfing adalah olahraga yang tumbuh dan mulai berkembang di Amerika, sekitar tahun 1960-an tepatnyan di Hawaii. Karena daerah tersebut memiliki ombak yang pecah serta bertahap yang sangat cocok digunakan untuk olahraga selancar air (surfing) ini. Penyebaran olahraga selancar air ini dimulai dan dapat dirasakan di penjuru dunia sekitar tahun 1964 tanpa kecuali di Asia. 

Karena pesatnya penyebaran dan perkembangan olahraga ini, maka para peminat atau pelaku olahraga ini, atau yang lebih dikenal dengan sebutan surfer membuat sebuah asosiasi yang berskala internasional dengan nama ISA (International Surfing Association) yang berpusat di California, yang sampai saat ini sudah memiliki anggota lebih dari 70 negara.

Seiring dengan perkembangan olahraga selancar air (surfing) yang sangat cepat, maka banyak pula munculnya perkumpulan-perkumpulan surfing dan para peminatnya di setiap negara yang memiliki pantai dan ombak yang dapat digunakan untuk berselancar.

Read More

lari jarak menengah

                                  

  Lari Jarak Menengah

Gerak lari jarak menengah (800 m- 1500 m) dan sedikit berbeda dengan gerakan lari jarak pendek, yaitu terletak pada cara kaki menapak. Lari jarak menengah, kaki menapak ball hell-ball, ialah menapakkan pada ujung kaki tumit dan menolak dengan ujung kaki. Star dikakukan dengan cara berdiri.

Yang perlu diperhatikan pada lari jarak menengah:

Read More

lari jarak jauh

  

Lari jarak jauh dilakukan dalam lintasan stadion jarak 3000m, ke atas, 5000m, 10.000m, sedangkan marathon dan juga cross-country, harus dilakukan diluar stadion kecuali star dan finis, secara fisik dan mental merupakan keharusan bagi pelari jarak jauh. Ayunan lengan dan gerakan kaki dilakukan seringan-ringannya. Makin jauh jarak lari yang ditempuh makin rendah lutut diangkat dan langkah juga makin kecil.

Read More

lari jarak pendek

lari jarak pendek

Lari jarak pendek adalah berlari dengan kecepatan penuh sepanjang jarak yang harus ditempuh, atau sampai jarak yang telah ditentukan. Pelarinya bisa juga disebut dengan sprinter

Nomor-Nomor Atletik
1. Nomor Lari
-. Lari jarak pendek 100, 200, 400 meter
-. Lari jaraj menengah 800 , 1500 meter
-. Lari jarak jauh 5000, 10000 meter dan marathon 42,195 km
secara teknis penggunaan start jongkok yang digunakan  sama. yang membedakan hanyalah pada penghematan penggunaan tenaga, karena perbedaan jarak yang harus ditempuh. Makin jauh jarak yang harus ditempuh makin banyak tenaga yang harus dibutuhkan.
Cara Melakukan Start Jongkok
Gerakan lari jarak pendek dibagi menjadi tiga tahap ialah: star, gerakan lari cepat (sprint), gerakan finis.
StartDalam perlombaan lari, ada tiga cara star, ialah :
– star berdiri (standing start)
– star jongkok (crouching start)
– start melayang (flying start) dilakukan hanya untuk pelari ke II, III dan IV dalam lari estapet 4 x 100 m.

lari jarak pendek

Lari jarak pendek adalah berlari dengan kecepatan penuh sepanjang jarak yang harus ditempuh, atau sampai jarak yang telah ditentukan. Pelarinya bisa juga disebut dengan sprinter

Nomor-Nomor Atletik
1. Nomor Lari
-. Lari jarak pendek 100, 200, 400 meter
-. Lari jaraj menengah 800 , 1500 meter
-. Lari jarak jauh 5000, 10000 meter dan marathon 42,195 km
secara teknis penggunaan start jongkok yang digunakan  sama. yang membedakan hanyalah pada penghematan penggunaan tenaga, karena perbedaan jarak yang harus ditempuh. Makin jauh jarak yang harus ditempuh makin banyak tenaga yang harus dibutuhkan.
Cara Melakukan Start Jongkok
Gerakan lari jarak pendek dibagi menjadi tiga tahap ialah: star, gerakan lari cepat (sprint), gerakan finis.
StartDalam perlombaan lari, ada tiga cara star, ialah :
– star berdiri (standing start)
– star jongkok (crouching start)
– start melayang (flying start) dilakukan hanya untuk pelari ke II, III dan IV dalam lari estapet 4 x 100 m.

sumber : 

lari jarak pendek

Lari jarak pendek adalah berlari dengan kecepatan penuh sepanjang jarak yang harus ditempuh, atau sampai jarak yang telah ditentukan. Pelarinya bisa juga disebut dengan sprinter

Nomor-Nomor Atletik
1. Nomor Lari
-. Lari jarak pendek 100, 200, 400 meter
-. Lari jaraj menengah 800 , 1500 meter
-. Lari jarak jauh 5000, 10000 meter dan marathon 42,195 km
secara teknis penggunaan start jongkok yang digunakan  sama. yang membedakan hanyalah pada penghematan penggunaan tenaga, karena perbedaan jarak yang harus ditempuh. Makin jauh jarak yang harus ditempuh makin banyak tenaga yang harus dibutuhkan.

Read More

renang

Berenang

Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air, dan biasanya tanpa perlengkapan buatan. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk rekreasi dan olahraga. Berenang dipakai sewaktu bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya di air, mencari ikan, mandi, atau melakukan olahraga air.
Berenang untuk keperluan rekreasi dan kompetisi dilakukan orang di kolam renang. Manusia juga berenang di sungai, di danau, dan di laut sebagai bentuk rekreasi. Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang.

Read More

kasti

Pengertian Permainan Bola Kasti

Kasti adalah salah satu jenis permainan bola kecil yang dimainkan secara beregu. Kasti merupakan permainan tradisional yang selalu mengutamakan unsur kekompakan, ketangkasan serta kesenangan. Permainan Bola Kasti dimainkan oleh 2 regu, yaitu regu pemukul serta regu penjaga.

Permainan kasti adalah permainan yang mengandalkan kerjasama dan kekompakan pemain di dalam satu regu.

Read More

flyboarding

 Flyboarding

 Flyboarding

Sumber: noticias24carabobo.com

Flyboarding merupakan sejenis olah raga air yang terhubung dengan Personal Water Craft (PWC), yaitu sebuah alat memberikan tenaga penggerak sehingga flyboard bisa melayang di udara.

Flyboarding termasuk olahraga yang tergolong extreme. Tapi, kalau kamu mau mencobanya, tidak perlu khawatir. Akan ada pemandu yang siap membantu kamu.

Ketika pertama kali mencoba, mungkin akan susah mengendalikannya. Tapi setelah menyesuaikan diri, kamu bisa terbang seperti iron man dan melakukan berbagai atraksi yang menyenangkan.

Flyboarding merupakan sejenis olah raga air yang terhubung dengan Personal Water Craft (PWC), yaitu sebuah alat memberikan tenaga penggerak sehingga flyboard bisa melayang di udara.

Flyboarding termasuk olahraga yang tergolong extreme. Tapi, kalau kamu mau mencobanya, tidak perlu khawatir. Akan ada pemandu yang siap membantu kamu.

Ketika pertama kali mencoba, mungkin akan susah mengendalikannya. Tapi setelah menyesuaikan diri, kamu bisa terbang seperti iron man dan melakukan berbagai atraksi yang menyenangkan.

 Flyboarding

Flyboarding merupakan sejenis olah raga air yang terhubung dengan Personal Water Craft (PWC), yaitu sebuah alat memberikan tenaga penggerak sehingga flyboard bisa melayang di udara.

Flyboarding termasuk olahraga yang tergolong extreme. Tapi, kalau kamu mau mencobanya, tidak perlu khawatir. Akan ada pemandu yang siap membantu kamu.

Read More

paintboll

Sumber: explara.com

Kamu suka main perang-perangan waktu kecil dulu? Sudah dewasa pun bisa lho.
Kalau kamu tinggal di kota, kamu pasti tahu apa itu paintball.
Paintball adalah sebuah permainan perang-perangan dengan menggunakan peluru yang berisi cat, dan perlengkapan perang seperti seolah-olah kita akan memasuki sebuah pertempuran.
Perlengkapan dari olahraga paintball ini diantaranya adalah:

Read More